Klassische Massage – die Muskeln werden gepflegt
Geschichte
Die klassische Massage wird auch Schwedische Massage genannt. Der schwedische Gymnastiker Per Henrik Ling ist der Erfinder der westlichen Methode. Weltweit gibt es zwei Massage-Stile. Der westliche ist fliessender, jeder Griff geht nahtlos in den anderen über, der Druck variiert. Der asiatische stimuliert den Körper mit gleichmässigen punktiertem Druck.
Unabhängig vom gesellschaftlichen Hintergrund hat jeder Mensch ein Bedürfnis nach Körperkontakt, was jedoch nicht immer leicht fällt. Gerade in westlichen Ländern ist der Körperkontakt meist auf einige wenige Rituale beschränkt. Allerdings hat die Massage in der Geschichte schon immer eine grosse Rolle gespielt und Berührungen wurden zu den wichtigsten Behandlungsformen gezählt. Offenbar verändern Massagen die Schmerzwahrnehmung und kurbeln zugleich die Selbstheilungskräfte des Organismus an. Die Massage an sich kann den Patienten nicht heilen, aber sie regt den Körper jedoch zur rascheren Genesung an. Heute ist die Massage eine beliebte Ergänzung zu herkömmlichen medizinischen Behandlungsformen. Sie ist kein Luxus mehr, sondern ein Teil unseres Alltags!!
Wirkung
Die Massage wirkt durchblutungs- und verdauungsfördernd und verbessert daher das Aussehen der Haut. Verspannungen werden gelöst und Schadstoffe abgebaut. Bei regelmässigen Anwendungen können Massagen verjüngend, zellerneuernd und vitalisierend wirken. Sie unterstützen das ganzheitliche Wohlbefinden von Körper und Seele und werden zur präventiven Gesundheitsvorsorge, zur Stärkung des Immunsystems und zur Entspannung eingesetzt. Zudem lassen sich Stauungen in den Lymphgefässen beseitigen, Fettpölsterchen lösen oder die Selbstheilungskräfte des Körpers stimulieren. Angstzustände und Depressionen werden günstig beeinflusst.
Die Massage ist mehr als eine Therapie. Sie ist die Kunst, Spannungen und Widerstände zu lösen und durch die Freude zu ersetzen.
Sportmassage
Die Sportmassage ist ein Teil von der klassischen Massage. Es ist eine individuelle Betreuung von Sportlern und wird je nach Athlet anpassend zusammengestellt. Die Massage hilft vor allem zur schnelleren Regeneration nach dem Sport.
Erweiterungen
Zu der klassischen Massage gehören auch folgende Methoden dazu, die ich als Ergänzung hilfreich einsetzen kann.
Trigger Point Therapie
Funktionelle Massage
Mobilisation
Schröpfen
Spezielle sanfte Kopfweh- und Migränetherapie
Preise
Ganzkörpermassage 90 Min / CHF 180.-
Je nach Zeitaufwand zB 30Min /45 Min /60 Min (CHF 60.-/90.-/120.-)
Auch Hausbesuche sind möglich.